こんにちは、デザイナーのあかりです
なんだか体調や気分がすぐれないとき、どのように回復されていますでしょうか

散歩、温泉やサウナ、マッサージ色々試しましたが、
その中で一番効果が高かったのが「チェアリング」です

チェアリングとは
椅子を持って行って自然の中で座るだけの、プチアウトドアのような物です
次の日には体調が良くなるのでおすすめです。

特に海は効果が高くとても元気になります
定期的に日光を浴びに行こうと思いました

しかも0円で楽してお金がかからないところが魅力的です！
ぜひお試しください